~¤§ كل ما يتعلق ببشرتك .. مع بعض النصائح ~ §¤~

[.! المَــْ الحَارِس ْــلاكْ !.]

مرحبــ صبايا ــــا

إذا كانت بشرتك رقيقة وحساسة وتبدو مشدودة أحيانا ، فأنت من ذوات البشرة الجافة التي غالبا ما تكون عرضة للتجاعيد المبكرة . ويرجع خبراء التجميل السبب الرئيسي لجفاف البشرة إلى وجود خلل في نسبة وجود الماء .



وتنقسم البشرة الجافة إلى نوعين : البشرة الجافة ناقصة الماء وتبدو مشدودة ناعمة الملمس وقد يكون بها خطوط حمراء صغيرة تظهر بوضوح مع صاحبات البشرة البيضاء ، وهناك البشرة الجافة ناقصة الدهون وتكون مشدودة وحادة التقاطيع .



· وللتغلب على مشكلات البشرة الجافة ينصحك خبراء التجميل بالآتي :



· تناول كمية كافية من الماء كل صباح .

· الابتعاد عن كل ما يساعد على زيادة جفاف البشرة كغسل الوجه بالماء والصابون بصورة متكررة (عملية الوضوء تكفي لتنظيف البشرة) .

· تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسل الوجه .

· وعدم التعرض لتيارات الهواء الساخنة "الاستشوار" .

· استعمال نوع من الصابون يحتوي على مواد مرطبة .

· التغذية الجيدة والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ج) و(أ) .

· الحذر من استخدام المواد المطهرة والمستحضرات المنعشة ؛ لأنها تزيد من درجة جفاف البشرة .

· استعمال الزيوت ومرطبات البشرة الخفيفة والمستحضرات المصنوعة من النباتات الطبيعية .

· من الأعشاب المرطبة التي ينصح باستعمالها لترطيب البشرة الجافة : البنفسج والورد وزهر الليمون .

· استخدام الأقنعة بشكل أسبوعي لتطرية البشرة . ومنها ما يلي :



،،،، قناع "خميرة البيرة" للبشرة الجافة الشاحبة :

· 1 ملعقة صغيرة خميرة بيرة .

· صفار 2 بيضة

· 2 ملعقة كبيرة عسل نحل

· 2 ملعقة كبيرة كريمة .

· 5.0 ملعقة صغيرة من خل التفاح .

· 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .

· لبن + ماء

الطريقة والاستخدام:

تخلط المكونات جميعها ما عدا (اللبن والماء) ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ، وذلك بعد وضع طبقة رقيقة من زيت الزيتون مع تجنب المنطقة حول العينين .

بعد ذلك يزال القناع وينظف باللبن المخفف بالماء . ويستخدم هذا القناع بشكل أسبوعي .



،،،، قناع خفيف من "خميرة البيرة" :

· ملعقة صغيرة من خميرة البيرة .

· 2 ملعقة صغيرة ماء مقطر (بخار الماء)

الطريقة والاستخدام:

تصنع عجينة من الخليط السابق ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ويغسل بعدها بالماء الفاتر.



،،،، ماسك الكمثرى :

· 25.0 ثمرة كمثرى

· بياض بيضة.

· 5.0 ملعقة عسل نحل.

الطريقة والاستخدام:

تهرس الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتخلط جيداً لعمل عجينة

تدهن بها البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء العادي .



،،،، ماسك العسل :

· 2 ملعقة من العسل الأبيض

· ملعقة كبيرة زيت لوز .

الطريقة والاستخدام:

تخلط المكونات جيداً في وعاء باستخدام أطراف الأصابع يتم تدليك الوجه لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطق الحساسة حول العينين ثم يترك المستحضر على الوجه لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر .

يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ .



،،،، قناع السكر:

سكر + زيت زيتون

الطريقة والاستخدام:

يتم خلط السكر مع زيت الزيتون بنسب متساوية 1 : 1 بعد ذلك توضع على البشرة مع التدليك المستمر .

يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة وإعطاء لمسة مخملية على البشرة .


تحياتي

اختكم

نورالعاشقين

[امل العودة]

http://uae2003.jeeran.com/70.gif

أختي الغالي نور العاشقين أشكركي من كل قلبي على النصائح

والمعلومات القيمه والمفيده وما ببنسى الماسك :) :)

أدامكي الله وما تحرمينا من المزيد ومن اطلالتك الغاليه

ســــــــــــــــــــــلام

بنــــــــــــــــ القدس ــــــــــــــــت

[.! المَــْ الحَارِس ْــلاكْ !.]

http://www.crearecountry.com/flowerdivider.gif

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»بنت القدس«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

شكرا الك ولمــرورك العطر

وبتمنــى الك الاستفادة

نورتي

اختك
نور العاشقين

http://www.crearecountry.com/flowerdivider.gif

[maa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غـــــــــــــاليتي
نور العاشقين

الله يعطيكي العافية يا غالية على
هالموضوع الشيق والمفيد جدا لأصحاب البشرة الجافة
تمنياتي لهم بالفائدة

ونرجو ان لا تحرمينا من جديدك يا عسولة التحدي
تمنياتي لك التوفيق

تحياتي
اختــــــــــ انت^^عمري ـــــــــك

[.! المَــْ الحَارِس ْــلاكْ !.]

يا ميت هــلا

هلا بالعسولة انت عمري

شكرا الك لمرورك اللطيف ع زاويتي

اتمنى للجميع الفائدة ولمن يحتاجون

تحيتي

[gehad_1982]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع جميل جدا و مميز في كل افكاره

اجمل مافي الموضوع انك انتي كاتبته

بارك الله فيكي و دائما الي الامام


تحياتي



جهاد

[eimie]

كيف تعتني ببشرتك داخل المنزل

يستخدم مزيج مكون من عصير الليمون الطازج مع ماء الورد وتبلل قطعة من القطن بهذا السائل ثم يتم تمريرها على الوجه. وذلك لإنعاش وتقوية بشرة الوجه.

احضري مقدار ملعقة صغيرة من عصير الليمون وأخرى من عصير البرتقال مع كوب من القشدة الطرية وتوضع طبقة من الخليط على بشرة الوجه مع تفادي منطقة العين لمدة 10 دقائق ثم يزال بالماء، وذلك لتنظيف بشرتك.

مقدار ملعقة كبيرة من القشدة الطرية مع ربع ملعقة من زيت الورد ويمكن إضافة بعض قطرات الليمون يعمل هذا المزيج على ترطيب بشرتك.

بعض الاعشاب للعناية ببشرتك .

يستخدم منقوع بذور الشمر في عمل كمادات لعلاج تورّم والتهاب الجفون. وتستخدم البذور عن طريق المضغ لتعطير رائحة الفم.. كما يستخدم منقوع الأوراق كمنظف فعال للبشرة وكغسول للشعر.

يتم استخدام منقوع اللافندر كغسول للفم لتطهيره وتعطيره.. كما يدخل في تركيب العديد من كريمات العناية بالبشرة نظراً لتأثيره المليّن والمعطّر للبشرة.. ولنفس هذا الغرض يستخدم في عمل الحمامات. وكما هو معروف، يدخل اللافندر في صناعة الكثير من الروائح.

اما بالنسبة لزيت الورد فهو يدخل في العديد من مستحضرات التجميل.. كما يعتبر ماء الورد، والذي يستخرج من بتلات الزهور، غسولاً ممتازاً للفم، وعلاجاً لتشققات الجلد. كما يستخدم ماء الورد أو زيت الورد في عمل الحمامات المنعشة والمجمّلة للبشرة.

يستخدم عشب الحصالبان على وجه الخصوص في عمل حمامات بخار الوجه، وحمامات القدمين.

تستخدم المريمية في عمل غسول الفم، وله مفعولاً منشطاً لفروة الرأس، وهو مغذٍ للشعر.

نظراً لمفعوله المجمّل للبشرة، يدخل البابونج في عمل القناعات والكريمات.. ويضاف منقوع البابونج لحمامات الماء، كما أنه يساعد على زوال حبوب الوجه، ويقاوم تهيج الجلد.

يتم نقع نبات الزعتر ويستعمل لتقوية الشعر ومنع سقوطه، كما يستخدم في عمل كمادات لعلاج تشقق حلمة الثدي، وعتبر مادة مطهرة للفم.

يستخدم الزيت المستخرج من نبات القرفة في عمل تدليك للجسم، حيث يليّن الجلد ويغذيه، كما يستخدم كعلاج للجلد من حروق الشمس، ويفيد زيت القرفة أيضا في تقوية الأسنان.

الدقيق او النخالة: يستخدم لتنعيم وتنقية البشرة
قشر الطماطم : تحتوي على أنزيمات تساعد على تجدد الخلايا
عصير الخيار: لتهدئة البشرة وإضفاء لمسة إشراق عليها.
الفراولة : للتنظيف والتنعيم ولها مفعول قابض للبشرة،كما أنها مثالية للبشرة الدهنية.
الحليب: يعتبر الأساس المثالي الذي يستخدم للحصول على قوام مناسب عند مزج الأعشاب والزيوت الطبيعية معه.
العسل: يساعد على إعادة ترطيب البشرة وينصح بخلطه مع الحليب وزيت الورد.
زيت السمسم: لتنعيم البشرة وحمايتها من أشعة الشمس.
الجزر:المصدر الطبيعي للبيتاكاروتين وغني بفيتامينEوC.
ماء الورد: لإنعاش وتنعيم البشرة.

تحياتي

[maa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غــــــــــاليتي
eimie

الله يعطيكي الف الف عافية على ما قدمته
لنا اليوم من فوائد ومعلومات جديدة
في العناية بالبشرة مع التوفير في بعض الادوات
تمنياتي للجميع بالفائدة وببشرة ناضجة ناعمة

اشكرك عزيزتي eimie على نشاطك المميز
ارجو ان لا تحرمينا من كل جديد لك
تمنياتي لك قضاء اسعد الاوقات
التحـــــــــــــ وسط اسطورة ــــــــــدي

تحياتي
اختــــــــــ انت^^عمري ـــــــــــك

[اميرالصمت]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي الغاليــة ...eimie ...

سلمت يمناكـي على هذا الموضوع الرائــع
والمعلومــات ..ولا حرمنــا تواصلك وحضورك ..بيننــا
ونحن دائمـا بشوق لكل جديدكــي
محبتـي لكــي

[أبورغـــــــدة]

تسلمى اختى

نور العاشقين

على مشاركتك الحلوة

ابورغدة

[سارة]

http://zaenh.com/zaenh/images/articles/nmsh-k.jpg

قد تعاني بعض الفتيات أو السيدات من وجود بقع داكنة في بشرة الوجه حول الأنف وعلى الخدين صغيرة ومتناثرة وكثيرة وهي ما يسمى (النمش )، وسببها عدم انتظام توزيع الميلانين ( صبغة الجلد الملونة له ) على البشرة،


وقد تظهر هذه البقع لأسباب أخرى كالحمل وكأثر جانبي لاستخدام بعض العقاقير والأدوية أو لوجود بعض الأمراض ..وقد تظهر تلك البقع في ظاهر كفي اليدين وهكذا


وعلاج مثل هذا النمش يكمن في علاج أسبابه، وقد يكون النمش خفيفا فيضفي على الوجه حسنا، أما إذا كانت البقع الموجودة كثيفة ولأسباب غير خلقية فيمكن إتباع ما يلي لتخفيفها أو إزالتها

1- استخدام عصير الليمون ..فالتمليس بعصير الليمون بواسطة قطنة على أماكن تلك البقع ثم تركها حتى تجف، وغسل الوجه بالماء الفاتر بعد ذلك وتكرار ذلك يوميا كل مساء يساهم في إزالة تلك البقع.



2- كذلك استخدام ماء الورد المخفف بماء الأكسجين يمكن أن يساهم بنفس الغرض.


3-كذلك فان استخدام التفاح(الخيار – الفراولة والمشمش ) بعد تقشيره وهرسه جيدا ليصبح كالكريم، ووضعه على البقع مع تكرار ذلك يوميا يساهم في تقليل النمش.



4-هناك أنواع من الكريمات لهذا الغرض  ومن أفضلها ما يدخل في تكوينه الصبار.


5-اللبن الرايب كذلك يفيد جدا مع عصير الليمون وتكرار استخدامه يوميا وتركه حتى يجف ثم شطفه بالماء الفاتر يساهم جدا في تفتيح لون البشرة والقضاء على البقع.



 6- عصير البقدونس الطازج أيضا يفيد في هذا الأمر, خصوصا بخلطه مع عصير الليمون والبرتقال، وزيادة جرعات فيتامين سي في طعامك بشكل عام يقلل من حساسية جلدك ويقلل من تأثراته السلبية


تحياتي الغاليه

[شهد القلوب]

يسلمو اخي كارلوس

على المعلومات المفيدة تمنياتي للجميع

بالاستفادة

شهد القلوب

[اميرالصمت]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخــي كارلوس..
سلمت يمناك على المعلومـــات ..
الرائعـــة .

وما تحرمنــا جديدك..
أحترامي لك
أختك الاٍسـ بنت ـلام..

[سارة]

شهد القلوب الغاليه

يسلمو على المرور الجميل

وان شاء الله بتكوني استفدتي من الموضوع

لا تحرمينا مرورك الروعه

تحياتي

[سارة]

بنت الاسلام الغاليه

يسلمو على التواصل الجميل

وان شاء الله بكون عند حسن الظن دوما

لا تحرمينا تواصلك الجميل

تحياتي

[ملكة الاحزان]

بسم الله الرحمن الرحيم


يسلموو ايديك كارلوس
وشكرا كتير على النصايح والخلطات الحلوة
وان شاء الله يستفيد منها الجميع




ملكة الاحزان

[سارة]

ملكة الاحزان الغاليه

يسلمو على المرور الجميل

وان شاء الله الكل بيستفيد من الموضوع

لا تحرمينا تواصلك الجميل

تحياتي

[maa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخي الكريم
كارلوس

يسلمووو ايديك
موضوع جدا مفيد
وتمنياتنا للجميع بالصحة والاستفادة

تحيتي
اختــــــــــــــــ انت^^عمري ـــــــــــكم

[سارة]

انت عمري الغاليه

يسلمو على المرور الجميل

وتمنياتي للجميع بالاستفاده من الموضوع

واتمنى من الله ان يشفي الجميع ويعطيه الصحه

لا تحرمينا مرورك الجميل

تحيتي

[سارة]

السلام عليكم،
هذه وصفة ممتازة لتبيض البشرة وشدها
مقادير متكافئة من كل من:
حليب جوز الهند(بودرة)
مسحوق اللوز
وأعجنيهم بماء الورد وضعي الخلطة في علبة محكمة الإغلاق (علبة كريم فاضية مثلاً ) وأحفضيها في الثلاجة
وعند الإستخدام
خذي مقدار معين حسب الرغبة وأضيفي له حسب نوع بشرتك
إذا كانت دهنية : أضيفي بياض بيضة
إذا كانت جافة : أضيفي بيضة كاملة
هذه الوصفة ممتازة جدا في تفتيح لون البشرة والمحافظة على رونقها ... وكذلك في شد البشرة


تحيتي

[دمعـــة فـــراق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خيى الغالى طاهـــــــــر


مشكور ع الوصفة الرائعة والمميزة بمكوناتها

وان شاء الله جميع الصبايا بيستعملوها وبيستفيدوا منها

لا حرمنا منك ومن كل جديدك



تقبل منى ومن الغائبة الباقية لايس كل احترام



N للأبــد حبيبتــى L

[~الحـ*ـ*ـ*ـرية~]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكرك أختي كارلوس للأضافتك الموضوع

وأرجو أن يكون نال اعجاب الأخرين

الله لا يحرمنا منك... ومن مشاركتك الرائعة

الله يوفقق

تحيتي
الحرية

[سارة]

اخي ملك التحدي

يسلمو على التواصل الجميل

وان شاء الله بتكون استفدت منها بس مش لالك طبعا ههههههههه

يسلمو مره تانيه ناصر

لا تحرمنا مرورك الجميل

تحيتي

[سارة]

غاليتي الحريه

سلمت يمناكي على التواصل الجميل

وانا اخوكي مش اختك يا الحريه هههههههه

يعني في فرق كبير اوكي

وان شاء الله بتكوني استفدتي من الموضوع

لاتحرمينا مرورك الرائعه

تحيتي

[اميرالصمت]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلااا اخــي كارلوس...
ويسلمووو ايديك على هي الوصفــه الرائعــة ...
وان شاء الله الكل يستفيد منهــا ...
وما تحرمنــا من جديدك..
احترامي لك..
اختك الاٍسـ بنت ـلام..

[maa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخي الكريم


كارلوس

يسلمووو ايديك وصفات رائعة ومفيدة
وان شاء الله الجميع بستفيد منها
ربنا ما يحرمنا من جديدك

تحيتي
اختــــــــــ انت^^عمري ــــــــــك

[Angel Eyes]

إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية فلا شك انك تعانين الكثير بسبب المشاكل اليومية لهذا النوع من البشرة ، لذلك نقدم لك هذه النصائح للتعامل بشرتك هذا الصيف:

استخدمي جل لطيف لتنظيف البشرة:

إن استخدام كريم لتنظيف البشرة لابد أن يترك خلفه بعض الآثار على بشرة الوجه بحيث يعطيك شعورا بالدهون تتراكم على بشرتك بالإضافة إلى أن الدهون يمكن ملاحظتها على بشرتك، لذلك استخدام الجل للتنظيف في هذه الحالات هو الحل الأمثل.

اغسلي وجهك مرتين في اليوم فقط:

أن غسل الوجه اكثر من مرتين في اليوم يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف، هذا الأمر يؤدي إلى قيام البشرة بإفراز المزيد من الدهون لتعويض النقص.

أنعشي بشرتك برفق:

ابحثي عن منعش لا يحتوي على الكحول مما يساعد على جفاف بشرتك. بدلا من ذلك اختاري منعشا يحتوي على خلاصة البندق أو غيرها من مرطبات البشرة واستخدميها بعد كل غسيل للوجه.

استخدمي واقي الشمس:

من الممكن أن تتجاوز المرأة عن استخدام كريم الوجه ولكن يجب استخدام واقي الشمس بصورة دائمة ويفضل استخدام الواقيات التي تكون على صورة جل.

استخدمي البودرة:

أن استخدام البودرة نصف الشفافة كأساس للمكياج تؤدي إلى ثبات المكياج طوال اليوم كما يساعد في السيطرة على عدم طهور الزيوت على الوجه أثناء النهار.

استخدمي القناع:

استخدام الأقنعة الطينية مرتين في الأسبوع يساعد في فتح مسامات الوجه والتي عادة ما تصاب بالانسداد بسبب البشرة الدهنية.

هذا ومن جانب آخر، فإن من المعروف أن ذوي البشرة الدهنية أكثر استعدادا للإصابة بالالتهابات الجلدية، وخصوصا حب الشباب الذي غالبا ما يكون في سن البلوغ ولا يقتصر ظهوره على فترة المراهقة بل يمتد إلى أواخر العشرينات وبعد ذلك.

وأثبتت الإحصائيات أن أعلى نسبة إصابة بين الشباب تكون في سن الحادية والعشرين في الذكور والثالثة والعشرين في الإناث وتتركز الإصابة في مناطق الوجه والظهر والصدر وأعلى الذراعين حيث يحتوي الجلد في هذه المناطق على غدد دهنية ضخمة نوعا ما مقارنة بالغدد الدهنية الصغيرة في بقية أنحاء الجسم.

وهنالك أسباب لظهور حب الشباب أهمها العوامل الميكروبية والوراثية والهرمونية حيث وجود غدد دهنية نشطة شرط أساسي لظهور حب الشباب تحت تأثير هرمون الاندروجين المنبه للغدد الدهنية في الذكور والإناث.

كما نلاحظ وجود الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفي فوهات الحبيبات الشعرية الدهنية وهذه الميكروبات تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب في العادة ولكن مع زيادة الإفرازات الدهنية تتكاثر الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية التي قد تسبب التهابات وهنالك استعداد حاصل للإصابة بحب الشباب لدى بعض الأسر.

ويكون شكل المرض من النوع النشيط الذي يتميز بظهور رؤوس سوداء وبثور سطحية لا تترك آثارا عند زوالها. أما النوع الآخر الشديد والمزمن فيتميز بظهور بثور عميقة وقرح وأكياس. وتترك هذه الأخيرة ندبات محفورة في حالة إعمال العلاج أو التهاون به.

وفي أغلب الأحيان تتألف الإصابة بحب الشباب من رؤوس سوداء أو بيضاء أو حبيبات أو أكياس عميقة وتزول الإصابات لفترة تتراوح من أيام لأسابيع.

للعلاج علينا الاهتمام بغسل الوجه عدة أيام بالماء الدافئ والصابون وينصح باستعمال المنظفات الطبية بدلا من الصابون وكل ذلك للمساعدة على إبقاء مسامات الجلد مفتوحة.

وينصح بعدم التعود بضغط البثور باليدين حتى لا تترك لونا أسمر غامقا في مكان الإصابة وكلما لجأنا للعلاج المبكر كانت المضاعفات والآثار الجانبية للمرض بسيطة ويتم العلاج بدون ترك ندبات محفورة في الوجه وغيره.

وهنا علاج موضعي وعلاج عام ويتركز الموضعي في حالات الحبوب الملتهبة ولا بد من استعمال بعض المضادات الموضعية كالدلاسين والتتراسايكلين والارثرومايسين مع أخذ المضادات بالفم كمشتقات التترا الحديثة.

وخوفا من المضاعفات والآثار الجانيية لكثير من الأدوية المستعملة لا بد من استشارة الطبيب المختص لتنسيق العلاج المناسب وهنالك أولويات لاستعمال بعض الأدوية دون أخرى حسب كل حالة على حدة..........
m3 t7eat

Angel Eyes

[دمعـــة فـــراق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


خيتى الكريمـــــة

Angel Eyes



اشكرك كل الشكر ع موضوعك القيم بالفعل والنصائح الرائعة
وان شاء الله جميع الصبايا بيستفيدوا منها ومن جميع
مواضيعك القيمة والمليئة بالفائدة .....


لا حرمنا منكِ ومن كل جديدك


سلامــــــى



N للأبــد حبيبتــى L

[maa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي وغاليتي

][®][^][®][Angel Eyes][®][^][®][

يسلموووو على هالفوائد والنصائح الرائعة
فعلا جدا جدا مفيدة وان شاء الله الصبايا
بستفيدو من هالنصائح

ونحن بانتظار جديدك بكل شوق

تقبلي خالص محبتي
تحيتي
اختـــــــــــ انت^^عمري ـــــــــــــك

[gehad_1982]

~¤§ بشرتك والمرطبات ~ §¤~

تتطلب البشرة لكي تكون دائماً في أوج نضارتها ونقاوتها نصائح ومستحضرات تلبي حاجاتها

وتغذيتها وتحميمها من كل ما قد تتعرض له من عوامل ضارة تؤدي إلى إرهاقها

وظهور التجاعيد فيها. مهما كانت نوعية بشرتك،

اخترنا لك هذه النصائح التي تحافظ على تألقها:

بشرتك والبهارات

تفادي قدر الإمكان تناول البهارات والتوابل والمشروبات الساخنة جداً

وخصوصاً إذا كانت بشرتك دهنية لأنها تزيد إفرازاتها الدهنية،

كما يستحسن أن تلجئي إلى شرب الماء بكثرة للمحافظة على نقاء البشرة ونضارتها.

بشرتك والفيتامينات:

بالإضافة إلى كريمات العناية وأصول العناية الصحيحة بالبشرة،

تحتاج البشرة أيضاً غلى نظام غذائي سليم غني بالفيتامينات يؤمن لها كل ما تحتاج إليه.

ومن الفيتامينات اللازمة لتألقها:

فيتامين A: الذي يمنح البشرة الحيوية والنعومة والانتعاش،

وفي حال لاحظت جفاف بشرتك فهذا دليل واضح على نقص الفيتامين ِa.

ويتوافر هذا الفيتامين في الجزر والمشمش والسبانخ والخضار الورقية.

فيتامين B : بكل أنواعه يساهم في المحافظة على إشراقة البشرة ونضارتها وشبابها،

أما نقصه فيسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة فيها باكراً.

ويتوافر الفيتامين B في الحبوب والبطيخ الأصفر (الشمام).

يعتبر فيتامين E : أساسي جداً للبشرة ونشاطها وشبابها،

أذ يسبب نقصانه شحوب البشرة وفقدانها رونقها وتألقها

بالإضافة إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة فيها.

للحصول على الفيتامين E، الجثي إلى الصويا والزيتون والملفوف والبقدونس ودوار الشمس.

يساعد فيتامين H: في عملية تجديد خلايا البشرة ومقاومة التجاعيد،

وهو متوافر بكثرة في الحبوب والبندق واللوز والأرز.

بشرتك والتنظيف:

تنظيف البشرة هو أهم ما تحتاجين إلى معرفته عن أصول العناية بالبشرة،

ومهما كانت نوعية بشرتك أو عمرك ينبغي أن تستعيني بمنظف لطيف

يلائم نوعية بشرتك حتى لا يؤذيها أو يزيد أضرارها.

ويقوم هذا المنظف بإزالة المكياج والرواسب عن البشرة ويمنحها الانتعاش والحيوية.

بشرتك والمرطبات

كلنا نعلم أن استعمال المرطب المناسب للبشرة ضروري

إذ يحافظ على توازنها الهيدروجيني ويرطبها ويزيد متانتها وطراوتها.

لذا ننصحك أن تختاري مرطباً يلائم بشرتك تماماً مهما كانت نوعيتها

مع مراعاة تبدل الفصول التي تتغير معها حاجات البشرة ومتطلباتها.

بشرتك ومستحضرات الوقاية

للمحافظة على شباب البشرة وتألقها من الضروري أن تستعيني بمنظف لطيف

يلائم نوعية بشرتك حتى لا يؤذيها أو يزيد أضرارها.

ويقوم هذا المنظف بإزالة المكياج والرواسب عن البشرة ويمنحها الانتعاش والحيوية.

بشرتك ومستحضرات الوقاية

للمحافظة على شباب البشرة وتألقها من الضروري أن تستعملي يومياً كريمات واقية للبشرة

من أشعة الشمس على مدار السنة. فتعريض البشرة للشمس دون حماية

يتلفها ويؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة فيها باكراً،

لذا لا تنسي أبداً أن تستعيني دائماً بمستحضرات واقية

تحمي بشرتك من أشعة الشمس.




اخوكم




جهاد

[سارة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي واخواني الاعزاء

يسلمو على المرور الجميل

وان شاء الله الكل بيستفيد من المواضيع الجميله للبشره

وان شاء الله الكل بتصفى بشرته وبتكون منيحه


ويسلمو غاليتنا انت عمري على الدمج الجميل للمواضيع

وهذه خطوه جميله جدا وان شاء الله الكل بيستفيد منها

لا تحرمينا ما هو جديد من افكارك الجهنميه الروعه

تحيتي

[Angel Eyes]

مساء الخير يالغاليات
اش أخباركم أتمنى انكم تكونو بصحة وعافية
مأبي أطول عليكم يلا نبدأ بالموضوع
^
^
^
#القناع المناسب لكل بشرة#
هذه عدة أقنعة مرطبة ومغذية لبشرتك، لكل نوع بشرة القناع المفيد لها ومواده كلها متوفرة لديك في المنزل، اختاري القناع المناسب وامنحي بشرتك بعضا من النعومة والطراوة بأسهل طريقة وأسرع وقت.

قناع للبشرة الدهنية:

الزيوت الموجودة في الليمون والفراولة من المواد القابضة لمسام البشرة وجعلها تقلل من إفراز الدهون.
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
بياض بيضة
ملعقة صغيرة عسل نحل
نصف كوب فراولة.
تضرب المقادير جميعها في الخلاط وتوضع على الوجه لمدة خمس دقائق ثم يشطف الوجه بماء فاتر.

قناع للبشرة الجافة:

الأفوكادو والعسل من المواد المرطبة للبشرة الجافة.
نصف ثمرة أفوكادو وربع كوب عسل نحل.
يهرس الأفوكادو ويقلب جيدا مع العسل ويوضع على البشرة خمس دقائق ثم يشطف بماء فاتر.

قناع للبشرة المختلطة:

أي قناع يحتوي على خلاصة الورد أو ماء الورد يتسم بأنه قناع متوازن للبشرة المختلطة التي تحتوي على مناطق دهنية وأخرى جافة.
وردة بلدي
ملعقة كبيرة ماء ورد
ملعقة كبيرة زبادي
ملعقة كبيرة عسل نحل
تنقع أوراق الوردة في ماء حتى تتشرب الماء وتصبح ناعمة، ثم تهرس في إناء عميق ويضاف إليها بقية المكونات وتقلب جيدا، وتوضع على البشرة لمدة خمس دقائق وتشطف بماء فاتر.

قناع للبشرة الحساسة:

البشرة الحساسة تحتاج لعناية خاصة والبشرة الشائخة أيضا، اختاري القناع المناسب لنوع بشرتك وامنحيها بعضا من النعومة والطراوة بأسهل طريقة وأسرع وقت.

هذا القناع يتميز بأنه ملطف ومهدئ للبشرة الحساسة خاصة الملتهبة من الشمس.
كوب زبادي
نصف كوب شوفان
يمزج الاثنان سويا ويوضع المزيج على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يشطف بماء فاتر.


قناع للبشرة التي تشيخ بسرعة:

إذا كانت بشرتك من النوع الذي يتأثر بالعوامل المحيطة وتظهر عليه علامات الإرهاق بسرعة والتجاعيد الصغيرة، هذا القناع مثالي لك سيساعدك على التخلص من الخطوط الرفيعة، ويمنحك بشرة شابة لأنه يحتوي على السكر الذي يعد مقشرا جيدا للبشرة.

2 ملعقة كبيرة سكر
3 ملاعق كبيرة ماء دافئ
أذيبي السكر في الماء وتأكدي أن كل حبيباته قد ذابت تماما حتى لا تخدش بشرتك، ضعي السائل على وجهك لمدة خمس دقائق، ثم دلكي برفق في حركات دائرية باتجاه الخارج، اشطفي وجهك بماء فاتر.


أتمنى الموضوع عجبكم

تقبلو تحياتي
m3 t7eat
Angel Eyes

[دمعـــة فـــراق]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خيتى الكريمــة

Angel Eyes


سلمت يمناك ع طرحك الاقنعة الهامة والرائعة :)

وان شاء الله الجميع بيستفيدوا منها مو الصبايا :rolleyes:

وبس كمان الشباب وانا بفكر اجرب اول قناع للبشرة الدهنية :p


تقبلى فائق احترامى ....../



N للأبــد حبيبتــى L

[maa]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الكريمة
Angel Eyes

اهلا وسهلا بك غاليتي
وبمو اضيعك القيمة والمفيدة
ربنا ما يحرمنا من جديدك

تحيتي
اختـــــــــ انت^^عمري ــــــــك